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Qu’est-ce que la patience, comment puis-je apprendre à être plus patient ?

Selon moi, la patience c’est une capacité que nous acquérons lorsque nous avons développé suffisamment la confiance, la pleine conscience et l’amour.
Alors, nous savons accepter l’instant sans nous arc-bouter à des confusions mentales et sans développer des états émotionnels négatifs.
La patience est la capacité de supporter les retards, les ennuis, l’opposition ou la souffrance sans se mettre en colère, sans être contrarié ni anxieux.

Lorsque nous avons compris nos besoins, notre être intérieur, et que nous l’écoutons et en prenons soin comme pour s’il était notre enfant qui pleure ou qui crie, alors nous devenons durablement patient.

Nous le faisons sans développer l’anxiété, l’irritation ou toute forme d’agressivité négative.

Nous avons fini par apprendre et comprendre que cette agressivité négative est inutile et surtout destructrice : elle nous détourne de la culture de nos meilleurs arbres dans notre Grand Jardin et elle crée une réaction en chaîne négative en nous et chez les autres.

Sans égocentrisme mais en pleine conscience, nous savons que tout prend sa source à l’intérieur.

Nous cultivons notre patience quand nous cultivons la paix et la sérénité intérieures.

Comme toujours, nous pouvons (nous devons) démarrer petit pour être prêts lorsque nous aurons à surmonter du grand. En apprenant à être patients dans les petites choses, nous nous préparons à faire face à de plus grandes épreuves avec patience.

Il y a, enfin, un avantage énorme à cultiver cette capacité de patience en nous : La patience est une vertu importante à développer pour nous aider à progresser dans notre développement spirituel, intellectuel, mental ou émotionnel. La patience à notre propre égard et envers les autres nous ouvre de nombreuses voies vers notre mieux-être.

Alors… PATIENCE !

Maj Majest,
Guide des compétences comportementales et relationnelles

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