Il est donc clair qu’il faut apprendre à maîtriser nos pensées.

« Il est donc clair qu’il faut apprendre à maîtriser nos pensées. »

Matthieu RICHARD,
Plaidoyer pour l’altruisme

« Il est donc clair qu’il faut apprendre à maîtriser nos pensées malveillantes dès qu’elles surgissent en notre esprit, tout comme il faut éteindre un feu dès les premières flammes, avant que la forêt toute entière s’embrase. Sans cette vigilance et cette maîtrise, il nous est très facile de nous écarter considérablement de notre potentiel de bienveillance. »

Ce chemin est d’autant plus long que nous avons subi un conditionnement vers des modes de pensée néfastes et destructeurs qu’il nous faut apprendre à remettre en question. Si nous le souhaitons, nous franchissons allègrement les étapes de l’apprentissage. Après l’effort pour comprendre les enjeux de ce changement, puis pour le réaliser, cet effort finit par disparaître et nous parvenons à un au delà dans lequel les nouvelles compétences sont acquises et assimilées, les nouveaux comportements prennent place. Alors, nous redevenons l’être « naturel » humaniste et sain que nous sommes destinés à être.

Maj Majest,
Guide des compétences comportementales et relationnelles

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